จากที่เคยเป็นดาราตัวเล็ก หุ่นบาง เมื่อปล่อยตัวกินตามใจปากไปสักพัก ก็เริ่มมีคำถามกับตัวเองแล้วว่า ทำไมไม่ดูแลตัวเอง ปีใหม่ สุมนต์รัตน์ วัฒนาเศลารัตน์ จึงลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองครั้งใหญ่ หาวิธีที่จะทำให้หุ่นดีถาวร ไม่กลับไปอ้วนอีก
โดยหลังจากที่ตัดสินใจเปลี่ยนตัวเอง ก็ยังเจออุปสรรคว่าทำไมสิ่งที่ทำมาทั้งหมด กลับไม่ทำให้น้ำหนักลดลงบ้างเลย จึงหาคำตอบและพบว่าอายุที่เพิ่มขึ้น ทำให้ยิ่งต้องทำเพิ่มขึ้นกว่าเดิม รวมไปถึงใช้เทคนิคเพิ่มกล้ามเนื้อ แทนที่การคาร์ดิโออย่างเอาเป็นเอาตาย